テーマ:自転車

夜練

ふぅ~LINEで盛り上がりすぎて 遅くなっちまったぜ  Σ(°д°lll)ガーン 昨日の事である・・・・   LINEやTwitterやブログで仲良くして 頂いている、パパひまわりさんと ご近所だったとゆう事実が発覚した! なのではじめましてのごあいさつを兼 ねて、夜練をしてきました ヾ(´^…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

300kmの反省~そして400kmへ

写真の蔵出しも兼ねてます~ ①雨ブルベ ②激坂峠ブルベ ③極寒の夜間ブルベ お暇な方は読んでね↑↑ 今回のブルベ300kmは、午前中に雨 午後は晴天、そして激坂峠と、夜は 極寒&暗闇と非常に参加者を楽しませ てくれるブルベでした  щ(`Д´щ;) 今回、スタートのギリギリまで悩ん…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

雨ブルベ対策

BRM324埼玉300kmの準備で GARMIN Edge500 やライト類に サランラップでコーティングしました いろいろと先人達のブログを調べて 一番よさそうなのがこの策でした 特に、今回は300kmなので GARMIN Edge500 の電池が心配です 走行しながら充電すると、コネクトが …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

どんな準備をすればいいんだ??

BRM324埼玉300kmアタック日光東 照宮はナイトラン&雨の予報です (#`Д´)ノノ┻┻;:'、・゙ 取りあえずチェーンのオイル切れは避け たいので、りんごちゃんに白濁汁を注入 PCで売っているんだろうけど、電池も 購入して準備しておきました あと定番のこれね  (´ー`) 走行し…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

デジカメ購入~雨ブルベ用

今まで使っていたデジカメは防水ではなかっ たので、CASIO EXILIM G EX-G1 を購入し ました (。≧ω≦。)ノ 耐衝撃構造に加え、水深3mの水中で 60分間の使用が可能!! まるでG-SHOCKのようなフォルム 機能も十分だし、調べてみると、登山や スキー・スノボーやってる人の…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

反省と準備

BRM324埼玉300kmアタック日光東照宮に向け そろそろ準備を始めました ヽ(゚~゚o)ノ 前回のBRM226宇都宮の反省をふまえつつ 改善していきたいと思います ( °▽°)=◯)`ν°)・;'.、 コマ図を iPhone で表示させて、バーズマンに入れて 見ていましたが、結構いい感じでした・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

newホイールに乗ってみた

ここのところ仕事が忙しく、せっかくのホイールに 乗れませんでしたが、嫁と娘がお昼寝中に コソコソ着替えてちょっとだけポタリました 自分の買ったホイールをブログで悪く書くやつは いねぇーだろうよ  ┐(´(エ)`)┌ そりゃ当然良いよ ( `д´)b フルクラム7より全てがグレードUPしてるんだから …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

トロットロもつ煮込みポタリング

二ヶ月ぶりに地上に降り立つKHARMA 本当は早起きしてロングランの予定が 3度寝です 。・゚・(ノД`)・゚・。 もそもそ着替えて自転車の準備して9時に出発 さて、どこに行こうか考えながら朝食がてらコンビニに 自転車で行った事の無い相模湖へ出発しました 普通に行ってもつまらないので、青山から …
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

レインウェア

BRM226宇都宮 , BRM324埼玉 など、 近々ブルべデビューなのでレインウェアを購入しました。 雨でも走るぞ! と決意表明 (ホントか?) 本当はランニングシューズを見に行った なずなのに Σ(-`Д´-ノ;)ノ?! まぁそろそろ本腰入れてブルベの準備を 始めなければならない ε=ε=ヾ(;゚д゚)…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

暇がねぇんだ!!

今日は通勤ラン6.4km 仕事をして帰宅ラン9.1km と 結構がんばった ☆-(´>ω・`)b おかげで月間トータル距離が60kmを超えた 今月はまだあるから70kmいけるかな?? それより問題がある  m9(`・ω・´)っ ソレダッ!! ロードバイクの実走・・・いつからしてないっけ?? 今年に…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ローラー60km

今日は雪 ランニングできないのでローラー2時間 がんばりました (;゚;艸;゚;) 距離が微妙だったので60kmまで 回して2時間超えてしまった ( ´_ゝ`) 2078kcal も今日喰ったかな? しかし、股間が痛いね~。゚(゚´Д`゚)゜。 サドルの樹海に迷い込むか・・・ 今後ブルベ等、長距離を…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

小雨

今日は仕事が早く終わったので がっつりランニング・・・と思ったら 小雨降ってるじゃないの??! 明日からじゃなかったの??と 連続ランニング記録は3日でストップです。 週明けからまた晴れるらしいのでがむばろっと!! 今日は自重系トレを各30×2セットで 控え目に終了・・・ ストレッチに切り替えました or…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヤバイッちょっと追い込み過ぎた

今までちっともロードバイクに乗れなかったから ローラー台が凄く楽しい ヾ(´^ω^)ノ♪ 追い込み過ぎると逆流してきて お酒を飲む気にならない (;゚;艸;゚;) 断酒にはちょうど良いのだ!! よく聞く、景色が変わらないから飽きるとか 今の所ちっとも無い (゚ω゚;A) 僕の場合は単純に自由時間が…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ぜぃぜぃ (;゚;艸;゚;)

ローラー台が納入されたので 試しに1時間ばかり漕いでみた MINOURA  GYRO V270-2 ↑↑ MINOURA MAGTEQS TWIN と値段は大して 変わらないから迷ったんだけど・・・ 負荷レベルが 7→13段 になるだけみたい?? だし、そもそも負荷を重くできない貧脚なわけで 購入の理由…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

裏ヤビから1週間

ようやくドロドロのカルマを洗車した とゆうのも、嫁さんの体調がこの 1週間よろしくなかったので、 仕事から帰って夕食の準備と 娘をお風呂に入れて・・・ 歯ブラシして・・・ 寝かしつけて・・・ まあ早い話がブログ更新どころではなく 自転車の洗車すらまともにできなかった わけで・・・ε=(‐ω‐;;) …
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

NEWホイール用 スプロケ発注

T.K.Rのブロガーである 先輩方の三国峠・明神峠のレポを 読んで、12-25Tじゃあ、峠のてっぺん までたどり着けづに凍死しちゃうよ とゆう訳で、スプロケ12-27Tを 発注いたしました 以前までは14-25T のような 平地用のスプロケを検討して いたんですが、のりおさんの ブログを読んで、あっさり変更 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

重い腰

あ、太っていると言う意味ではないよ ちなみに僕、リアディレイラーも まともに調整できなかったもので 仕方なく、マニュアル本を購入 ギリギリ納得の仕上がりになりました。  (・ω・;) 明日への糧をお願いします。 ロードバイクのメンテ&修理 最新版―達人が教える自分でできる虎の巻 シマノ/カ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

ローラー

ローラーだけは買うまいと密かに 誓っていたんだけど、週末になっても 走りに行けないし、何処でこの 脂肪を燃やせばいいのか不安で あります (`_´)ゞ それでなくても、ゴボゴボと酒 を飲み干して自宅で徘徊&遭難してる 駄目亭主っぷり ε-(‐ω‐;) ミノウラ GYRO V270-2(ジャイロ) トレーニングマ…
トラックバック:0
コメント:7

続きを読むread more

いつものヒルクラ使用へ

戻した (;≧σ≦) アタック児玉では試走を兼ねて あえてフル装備で走った ~ε~ε~┌(|||´Д`)ノ 結果、晴天にもかかわらず レインウェア レインシューズカバー 防水グローブ 輪行袋セット などなど、約 2kg も積んで 走ることになってしまった (#`Д´)ノ 距離に応じて装備も減らさ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

アタック児玉~明日の準備

前日になってようやくドタバタと準備を 始める所は、今後のブルベではあっては なりませぬぞ 。゚ゞ(゚д゚)ペッ 少し過剰すぎるな。もうちょっと減らそう↑↑ 昨日は町田で飲み会、今日は二日酔いで グッタリしてました (;゚;艸;゚;) 普段はサドルバック派なんですが 明日のためにツール缶購入 ブル…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

ひぇ~ようやく復旧

PCがブッ壊れた (#`Д´)ノノ┻┻;:'、・゙ ライト2灯体制などネタは有るんだけど、今日はもう 深夜2時を回ってるし・・・明日も仕事だから また次回とゆうことで (つA`)オヤスミー あ!明日は金曜日! 飲み会だからブログ更新しないと思われ Zzz(=ω=*)  (・ω・;) 明日への糧をお願いし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

和田峠集合オフは不参加

本当はドタ参を企んでいた昨日のT.K.R走行会、 和田峠集合オフはまたしても不参加 。゚(゚´Д`゚)゜。 いいかげん・・・ オードリー若林並みに 人間嫌いなのでは?? と、噂になってしまうのではないかと 自分でも心配してしまうほどの走行会の 不参加ぶりである・・・orz いや、本当は全部参加したいんだよ…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

ポチポチポチポチポチ・・・orz

チャリンコ部屋にPCが装備されたもんだから ポチポチ病気が止まらない  (;´д`) 山岳王ジャージ??↑↑ いいんじゃね?! (*゚∀゚)=3 パパ毎日お仕事頑張ってるんだから! 日付が変わるまで残業頑張ってるんだから! 休日も家族サービス頑張ってるんだから!!  (・ω・;) 明日への糧を…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

チャリンコ部屋が

週末になると酔い潰れて床に転がって 朝を迎える亭主を不憫に思ったのか カーペットと毛布が装備されてました↑↑ おまけにノートPCまで・・・ チャリンコ部屋でブログが書けるぜ!! あぁ・・・居心地が良くてますます布団から 離れた生活に堕ちてゆく・・・orz 小型の冷蔵庫も買って、ビールでも 冷やしておけ…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

じてつう

今日は久々にじてつうしました・・・ と言うのも、昨日体重計に乗ったら とんでもない事になっていたから ((((;゚Д゚))) お気に入りの農道を通ってのんびり 会社に向かいます((((((((((っ・ω・)っ 肥料の匂いさえ無ければ最高なんだけどなぁ グローブ使ってみたんだけど最高だね!! 暖かいし付け心地も…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

冬用グローブ購入

去年の冬は500円のスカスカ手袋で 籠坂峠のダウンヒルに泣いた。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン 高級品買っちゃった↑↑ ちょっと嵌めてみたんだけど・・・ 暖かい (*´Д`)ノ~~☆:. 何これ? フワフワして気持ち良い (*´Д`)ノ~~☆:. このまま眠りたい (*´Д`)ノ~~☆:. …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

準備は出来ているのだが

毎日が午前様  (ノ≧∇≦)ノ 平均睡眠時間が4時間にせまる!! 見てのとおり、ブルベ使用にしてみました↑↑ 明日はくまライダーさん達が出走する 彩湖エンデューロの応援に行きたかった んだけど、当然の様に仕事 。゚ゞ(゚д゚) ペッ すんださん、のりおさんも持っているトップチューブバック↑↑ iPhoneを…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

浜名湖へ行ってきました

あっもちろん車ですよ(´皿`;) 今日は手組みホイールの正式発注 してきました(☆_¬)キラリ 師匠の知り合いの家へ・・・ 相変わらずバブリーなバスだ↓↓ 初対面だったので写真撮らせてと 言えず、一枚も無いんですが・・・ そこらの自転車屋よりかなりやばかった!! 高級フレームが何台も・・・ へし折れた…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

NEWホイールがほぼ決まりそうです

先週の金曜日に師匠にホイールの 購入について相談しました((((;゚Д゚))) ① ロングライドメイン ② 来年からブルベに出たい ③ ブルベといえば峠。ヒルクライムも 以上の3っつから候補を選び、どれが良いか 相談しました((((;゚Д゚))) 候補その1 DURA C24 候補その2 EAST…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

ブルベ400kmおみおくり・・・

深夜3時、メールを確認すると すんださん もう走ってるしΣ(゜Δ゜*) 反射ベストを買うついでに生のブルベを体験 無事に帰ってきますように、おみおくりしました。 スタート地点の入間 豊水橋に着くと すでに すんださん&Duckさんがいました。 以前よりブルベなるものに、密かに 興味を抱いていたものの、ルールや…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more