昨日も今日も

ちゃんと走っとるで~ ヾ(。・ω・)ノ゚
昨日はメヒコにカニピラフ食べに行って
夕方にようやくフリータイム
画像

土曜日レストしたので、筋肉をほぐす意味で

8kmちょっとを1時間かけてゆっくり

ランニング (。≧ω≦。)ノ
画像


今日は仕事を終えて家に着いたのが22時

それから ランニング 11km

月間トータル距離は80kmに到達しました
画像

1月16日から始めて80kmなので、来月も

同じペースで走れば100kmも夢じゃない!

人気ブログランキングへ (・ω・;) 明日への糧をお願いします。


amazon.co.jpで買う
Amazonアソシエイト by GARMIN(ガーミン) ForAthlete110  86303 【日本正規品】 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル


この記事へのコメント

2012年01月31日 00:30
コンスタントに走られてますね~
22時以降に走るとかすごいです@@
見習わねば!

トライアスロンのオリンピック・ディスタンスであれば、余裕なのではないでしょうか?

この記事へのトラックバック